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阿育吠陀:身体理疗

阿育吠陀的身体理疗方法有很多,通过各种油疗形式、手法,有助于平衡身心、释放压力、排出身心累积的毒素。

1、全身推油&头部滴油

全身推油:采用上百种南印度高山地区纯天然植物提炼的草药油,透过理疗师身心合一的手法,按摩全身,滋养各个组织,有效排毒,舒缓疲劳,延缓衰老,促进睡眠等;

头部滴油:采用温热的草药油缓缓滴入眉心轮,作用于神经系统,带来舒缓与平静,配合手法按摩,缓解头部不适,精神紧张,有效提高睡眠质量,提高记忆力等。

2、油堡调理

在身体局部用面团制作一个可以放置药油的“堡垒”,将适量的温热药油慢慢倒入其中。药油不断增加,持续30-40分钟。最后理疗师通过手法按摩让药油更好被身体吸收。

主要针对局部疼痛管理,如坐骨神经痛,腰椎间盘突出等,提高血液循环,消除炎症。

3、亚麻包捶打

草药和温热药油混合,包裹在小棉袋中。理疗师以独特的按摩手法温和而有规律地进行捶打和按摩,让药性直达皮肤深处,被身体吸收。

针对关节炎和痛风造成的红肿疼痛能及时得到舒缓,恢复关节的活动性。同时促进血液循环,帮助去除体内杂质,延缓衰老。有助于提高肌肤光泽,强化肌肉组织平衡。

4、草药粉按摩

混合了特制精油的草药粉,由上而下涂至全身,配合独特的按摩手法,刺激不同的气脉,促进循环,减少脂肪囤积,使皮肤光滑细腻;

有效提高身体免疫系统,同时有效减轻肥胖、水肿、湿气,身体沉重感和提高汗腺功能等。

5、鼻腔滴油

使用纯天然植物熬制的草药油,从鼻孔缓慢滴入,配合头部、面部及颈部按摩,将颈部以上的身体毒素排出体外(主要把痰吐出来),再配合烟熏法,疏通鼻腔。

主要针对鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、颈部和下巴僵硬、颈椎炎、头痛、偏头痛、胸腔上半部毒素堆积,呼吸系统修复。