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阿育吠陀:膳食

阿育吠陀膳食是一个整体医疗体系,该吃何种膳食根据体质来选择。体质被称为督夏(dosha),它考虑到性格、新陈代谢、能量水平和身心的其他方面。一旦确定了体质,可根据体质来设计阿育吠陀饮食,还可以践行阿育吠陀饮食习惯,这有助于坚持饮食结构。

不同季节,我们根据每个人的体质,就地取材、健康搭配,做好适合自己的阿育吠陀膳食,帮助净化身体并加强身体的整体排毒,以达到平衡。

维美膳食区:维美生活瑜伽馆里设有自助膳食区,客户可以根据自己体质所需,选择适合自己的食材进行现场烹调,既可在瑜伽运动后补充能量,又可以实现长期膳食调理。